손발저림증상 : 좋은 음식

손발저림증상 : 좋은음식

안녕하세요? 신차정보 입니다. 

이번시간에 알아볼 건강정보는 바로 손발저림증상 과 손발저림증상에 좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

병원 관계자에 의하면 신경계 문제로 가장 많은 환자가 내원하는것이 바로 손발저림 증상 때문이라 합니다. 

간다한 문제로 여기지말고 이번글을 보시고 증상의원인 해결에 좋은음식 등을 살펴보세요. 

자세한 내용은 하단 참고해 주세요. 

손발 저림 증상 

손발 저림 증상에 좋은음식

손발저림증상

아마도 여러분 중 많은 사람들이 적어도 한 번은 손과 발에 무감각을 경험했을 것입니다. 특히 어머님들 중에서는 이런 증상이 많이 나타나고 있습니다.  '내 손과 발이 무감각하다. ‘가끔 일어나면 너무 따가워서 놀란다. 

동양 의학에서 팔다리의 무감각 증상은 수족비증 으로 간주됩니다. 일반적으로 40 ~ 50 대 중년층, 특히 여성에게 나타납니다. 이러한 증상은 비만, 감수성, 동기 부여 또는 폐경으로 인해 여성의 호르몬 분비가 감소하고 콜레스테롤 증가가 호르몬 불균형을 유발할 때 발생할 가능성이 더 높습니다.

우리는 종종 이러한 증상을 손발의 경미한 무감각 또는 환절기 질환으로 생각하지만 한약에서는 엄지와 검지가 저리면 3 년 이내에 뇌졸중이 발생할 것이라고 말합니다. (중풍) 손발저림이 지속되는것은 뇌졸중의 전조로 간주됩니다.

 

근육 수축으로 인한 일시적인 비정상적인 혈액 순환 또는 무감각은 뜨거운 목욕, 증기 또는 물리 치료를 통해 개선 될 수 있습니다. 그러나 자주 따끔 거림을 느끼거나 따끔 거림 증상이 (손발저림증상) 몇 개월 이상 지속되면 다른 질병도 의심해야합니다.

 

한방 요법으로 혈액 순환 장애를 치료할 수있는 한약이있다. 혈액 속의 탁한 에너지를 제거하고 혈액 순환을 원활하게하여 무감각을 해소하고, 혈액 순환 장애 부위를 침술로 치료하여 무감각을 개선하는 방법이 있습니다. 그러나 삶에서 손발의 무감각을 (손발저림증상) 예방하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

손발저림증상 생활속 예방

손발저림증상 생활속 예방 방법 

- 스트레스로 인한 혈관 수축 및 피로로 인한 폐기물 축적이므로 스트레스를 피하십시오.

- 과로를 피하십시오.

- 적당한 운동을한다.

- 아침을 거르지 마세요.

(아침을 먹지않으면 혈소판이 증가하고 혈액이 끈적 거리게됩니다. 혈액이 끈적 거리게되면 혈류가 둔 해지고 콜레스테롤이나 혈전이 혈관벽에 달라 붙어 혈액 순환 장애를 일으키는 경향이 있습니다.)

 

- 술과 담배를 피하십시오.

- 높은 베개 나 다리가 꼬인 자세가 좋지 않습니다. 

- 이밖에도 여러 이유가 있지만 생활속에서 지킬수 있는 사소한 습관들이였습니다. 

 

질병의 경우 예방이 우선입니다. 손과 발의 무감각은 심각한 질병의 징후 일 수 있으며 가볍게 다루면 안되므로 건강을 보호하기 위해 더 많은주의를 기울이십시오.

 

손발저림증상 좋은음식

손발저림 증상 좋은음식 - 오가피

아칸토사이드 D 성분 함유 칼슘과 마찬가지로이 성분은 뼈와 근육을 강화할 수 있습니다.

손발의 무감각과 마비에 효과적이라고 할 수 있지만 혈액 순환에 도움을받을 수도 있습니다. 

 

손발저림 증상 좋은음식 - 양파

 

나쁜 혈액과 손상된 혈관을 치료하는 데 매우 좋습니다.

함유 된 케르세틴은 항산화 작용을합니다 동맥 경화 예방 효과가 있습니다.

손발저림증상 완화에 도움을 줍니다. 

 

손발저림 증상 좋은음식 - 모과

 

칼슘, 미네랄, 철분 등이 포함되어 있습니다. 근육 피로를 줄이고 관절을 강화할 수 있습니다.

비타민도 풍부합니다. 건강도 함께 챙길수 있는 과일 입니다.

 

손발저림 증상 좋은음식 - 낙지

 

문어에는 다양한 철, 미네랄, 아미노산 등이 포함되어 있습니다.

먹는 동안 콜레스테롤을 낮출 수 있기 때문에 혈액 순환을 도울 수 있기 때문에 손과 발의 무감각을 예방합니다.

 

 

마무리

이상 손발저림증상 원인 및 해결방안 손발저림증상 좋은음식 등에 대해 알아봤습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 다음에 다른 건강정보로 찾아 오겠습니다. 감사합니다. 

 

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손발저림증상 

직장인 A (45 세, 여성)는 어릴 때부터 제 1 형 당뇨병을 앓고 있으며 오랫동안 병원에 입원 해 있습니다. 그러나 최근 바쁜 회사에서 그는 정기 병원 검진을 놓치고 식단을 제대로 통제 할 수 없었습니다.

그러다 두 달 전부터 발이 무감각 해졌고, 이제는 증상이 다리 전체에 나타나고 최근에는 감정이 둔해졌습니다. 그는 걱정스럽게 병원에 갔고 진찰을 받았으며 의심되는 당뇨병 합병증에 대해 의사로부터 들었습니다.

 

당뇨병은 인슐린 분비가 불충분하거나 정상 기능의 어려움으로 인해 고혈당을 유발하는 질병입니다. 특히 위와 같이 환경 적 요인 (유전 적 돌연변이, 바이러스 감염 등)으로 인해 소아기에 제 1 형 당뇨병이 발생하고 평생 혈당 관리가 필요합니다.

그러나 약물을 거르거나 혈당을 제대로 관리하지 않으면 "당뇨병 성 말초 신경 병증"이 발생할 수 있습니다.

 

당뇨 성 말초 신경 병증은 당뇨의 합병증으로 혈당 조절 불량으로 고혈당 상태가 장기간 지속되면 말초 신경계 손상으로 발생합니다. 이것은 감각, 운동 및 자율 신경의 비정상적인 증상을 유발할 수 있습니다.

 

감각 신경의 비정상적인 증상으로는 날카로운 물체에 찔리는 느낌, 타는듯한 느낌, 따끔 거림 등이 있습니다. 증상은 손발에서 시작하여 점차 상승하여 퍼지기 시작하며 시간이 지남에 따라 느낌이 둔 해지고 다른 사람의 살처럼 느껴집니다. 

감각이 감소하면 상처가 발생해도 인식하기 어렵고 궤양이나 괴사로 잘리는 경우가 많다.

 

운동 신경 이상은 하체의 근육이 약해 지거나 걸을 때 어색해 지거나 눈 주위의 근육이 마비되어 물체가 두 배로 보이는 현상입니다. 마지막으로 자율 신경계가 비정상이면 심장, 위, 방광 등의 문제와 불규칙한 심장 박동, 구토, 설사 등의 증상이 나타납니다.

 

간단한 혈당 조절은 경미한 당뇨병 성 말초 신경 병증을 개선 할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않은 경우 생체 전기 요법을 고려할 수 있습니다. 생체 전기 신경 치료는 고전압 미세 전류를 이용한 치료법으로 통증 부위에 전류를 흐르게하여 당뇨병 성 말초 신경 병증의 증상을 효과적으로 개선 할 수 있습니다.

 

당뇨병 성 말초 신경 병증은 손과 발의 감각이므로 항상주의를 기울여야합니다. 몸을 보호하기 위해 항상 장갑과 양말을 착용하고 외출 후에는 미지근한 물로 깨끗이 씻고 말리십시오. 우선 당뇨 환자는 평소의 혈당 관리와 정기 검진을 잊지 말아야합니다.

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